über uns

Die FeelGood-Coaches...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin Tanja, geb. 1970 in Hannover-Kirchrode. Dort lebte ich bis zu meinem 31. Lebensjahr und wechselte dann aus beruflichen Gründen meinen Wohnort nach Köln. Neben einem betriebswirtschaftlichen Studium absolvierte ich diverse Fortbildungen in den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung wie Kommunikation, NLP und Zeitmanagement. Seit 2001 wohne ich in Köln und arbeitete nach einer mehrjährigen Tätigkeit als strategische Einkäuferin, mehr als 5 Jahre in einem Softwareunternehmen im Bereich Marketing & Vertrieb. Seit Januar 2017 bin ich als Geschäftsführerin von FeelGood, mit dem Schwerpunkt Ernährung, tätig.

 

Zu dem Bereich Ernährung bin ich durch eine Autoimmunerkrankung gekommen. Da ich schon immer ein sehr wissbegieriger und neugieriger Mensch war, eine große Offenheit für Neues habe und mich für die Prozesse im Körper interessiere, habe ich sehr schnell den Zusammenhang zwischen Ernährung & Krankheit(en) erkannt und drauf aufbauend eine Ernährung speziell gegen Entzündungsprozesse im Körper sowie zur Prävention entwickelt.

 

Du erhältst eine Ernährungsschulung zur Prävention bzw. Stärkung Deines Immunsystems. Hier wird Dir Wissen über spezielle Lebensmittel vermittelt, die sowohl Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken als auch zur Vorbeugung von Krankheiten dienen.

 

Es ist mir ein Anliegen, mein Wissen und die daraus resultierenden positiven Ergebnisse, die über die Verbesserung von Krankheitsbeschwerden bis hin zur Gesundheit gehen, weiterzugeben.

 

Ich möchte Dich dabei unterstützen, dass Du Deinen eigenen Weg findest, um wieder mehr Lebensqualität zu bekommen bzw. wieder gesund zu werden. Dieses kannst Du zusammen mit unserem Sportprogramm, über eine Ernährungsumstellung erreichen.

 

Aus meinem eigenen über 6-jährigen Erfahrungsschatz heraus im Umgang mit Krankheit und einer selbst durchgeführten Ernährungsumstellung möchte ich Dich über eine Ernährungsschulung hinaus mit meinen langjährig gewonnenen Kompetenzen unterstützen & begleiten.

 

Methodenkompetenz:

  • Ist-Aufnahme der Ernährungssituation & Analyse nebst Fragestellungen
  • Wissensvermittlung & Befähigung zur eigenständigen Durchführung nach der sokratischen Methodenkompetenz

= Mäeutik*

(* D.h. hier geht es um das Ziel, durch Wissensvermittlung & persönliche Begleitung sowie persönliche Gespräche, über einen angemessenen Zeitraum,

sich selbst (-Erkenntnis) langfristig besser/gesünder zu ernähren.)

 

Didaktische Kompetenz:

  • Wissensvermittlung aufgrund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
  • Unterstützung durch individuelle Ernährungspläne & Protokollführung
  • AdA-Bescheinigung (Ausbildertätigkeit/u.a. Erstellung von Einarbeitungsplänen)

 

Selbstkompetenz:

  • u.a. Wege finden, mit chron. Krankheiten besser zu leben

 

Soziale Kompetenz:

  • Empathie, emotionale Kompetenz, soziale Interaktion, Konflikt- und Kooperationsfähigkeit

 

 

Denn, gemeinsam können wir einen nachhaltigen bzw. langfristigen Erfolg für Deine Gesundheit erreichen - FeelGood!

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Liebe Grüße,

 

Deine Ernährungsberaterin & FeelGood-Coachin

 

Tanja Riechers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ich bin Wolfgang und arbeite seit vielen Jahren mit viel Freude und Engagement im Fitnessbereich. Als konzessionierter Fitness-, Personal- und Gesundheitstrainer betreue ich Privatpersonen, Führungskräfte und Unternehmen.

 

Schwerpunkte meiner Arbeit sind Konditions-, Kraft- und Ausdauertraining, dauerhafte Gewichtsreduzierung und dadurch mehr Lebensfreude. Alle Trainings finden an der frischen Luft statt.

 

Ich freue mich darauf, Dir mit Rat und Tat bei der Erreichung Deiner Ziele zur Seite zu stehen. Im Vordergrund steht dabei neben der Arbeit natürlich der Spaß am Training. Lass´ uns gemeinsam an Deiner ganz individuellen Fitness arbeiten, um Dir ein neues Lebensgefühl zu geben.

 

 

Trainingsschwerpunkte

 

  • Gewichtsreduktion
  • Konditionstraining
  • Herz-/Kreislaufttaining
  • Krafttraining
  • Bauch- und Rückentraining
  • TRX-Training
  • Präventionstraining
  • Koordinationstraining

 

 

Qualifikationen

 

  • Personal Trainer, konzessioniert
  • Fitness Trainer, konzessioniert
  • Trainer für Rückenfitness
  • Koordinationstrainer
  • Trainer für Arthroseprävention
  • Trainer für Osteoporoseprävention
  • Hot Iron Instructor
  • TRX Trainer
  • Qi Gong Trainer

 

 

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!

 

Mit sportlichen und vitalen Grüßen,

 

Dein persönlicher Fitness- und FeelGood-Coach

 

Wolfgang Klein

 

 

 

 

 

Besseres Lebensgefühl

durch

"FeelGood"